• "Relache ton stress"

Techniques de visualisation, exercices de respiration et de relaxation, la relaxation et la transe profonde afin de relacher le stress.

• "Libération des emotions par la dance"

Musique et exercices assortis d’après 4 éléments: terre, eau, feu, air .

Dance spontanée  - Libération physique et psychique - Libération des tensions émotionnelles - Harmonisation du corps et de l’esprit – Relaxation

• „L’Esprit est un miroir des émotions”

Un atelier méditatif selon les méthodes tibétaines traditionnelles afin de:

- mettre fin à un conflit

- résoudre un problème

- se libérer des émotions toxiques

- apprendre des nouvelles techniques dans le développement personnel

- atteindre la paix d’esprit

- ressentir du calme intérieur

• Dessin thérapeutique

Sortir à la surface l’image de soi nous aide à réaliser les messages de la subconscience, les comprendre et guerrir nous aide à la construction de  son propre image positif et renforcé.

• Atelier d’abondance 

Le terme ‘abondance’ est souvent compris comme la richesse matérielle c’est qui est correcte d’une part mais, d’autre part, il est beaucoup plus large: Il englobe le sentiment de plénitude, joie et bonheur, la sensation de la réussite dans sa vie en général et donc dans les relations personnelles, professionnelles, la santé physique et mentale. Afin d’atteindre ce niveau d’abondance, il faut comprendre les mécanismes freinant qui apparaissent dans notre vie et mettre un certain effort quotidien en appliquant les différentes méthodes pour les changer.

Techniques variés: méditations, visualisation, dance, discussions interactives..

• Décodage des rêves

 Théorie et pratique (technique de Psychologie Orientée Processus d’Arnold Mindell): méditation guidée, dessins, intérpretation interactive, recherche de l’énergie symbolique.

Joanna ŁACNA        GSM 0477 29 46 15

Psychothérapeute et sophrologue